Nice to meet you!

Ik ben Brehua Akuoko Maclean. Ik ben Personal Trainer, gymleraar, kok, ondernemer, artiest en vooral mezelf. Met liefde deel ik mijn verhaal met jou!

Sinds 2014 help ik vrouwen met het behalen van hun persoonlijke sport doelen. Dit doe ik door middel van workouts, mindset coaching, blogs, instagram en de BAMS Bootycamp community. Inmiddels heb ik ondertussen al meer dan 800 dames geholpen!

Mijn motto is ''laat je niet intimideren, maar inspireren''. Iedereen is ooit op nul begonnen! Ik ben er van overtuigd dat alles mogelijk is in dit leven. Je zal er alleen zelf voor moeten werken!

How it started

In mijn eerst jaar op de sporthogeschool kwam ik als fitte jonge hond in Tilburg wonen. De school waarvan ik dacht dat ik een strakke sixpack zou krijgen won het niet van mijn studentenleven. In 6 maanden tijd kwam ik 10 kilo aan! Ik voelde me dik en vooral niet gezond. Dit kon niet langer zo!

Vanaf toen ben ik allerlei verschillende sporten gaan proberen. Niets lukte en niets paste bij mij. Uiteindelijk ging ik boksen. Mijn trainer motiveerde mij extreem goed en ik kwam elke week opdagen. Ik trainde zelfs voor mijn eerste wedstrijd!

Uiteindelijk is deze wedstrijd nooit georganiseerd. Die teleurstelling leerde mij één ding, ''ik deed het nog steeds niet voor mijzelf''! Ik besloot om mijn discipline op de proef te stellen en ging fitnessen.

Ik was gemotiveerder dan ooit in de fitness, maar de resultaten bleven uit. Pas toen ik onderzoek deed naar oefeningen, trainingsmethoden, spieren en voeding werd het leuk. Ik haalde met dezelfde inspanning veel meer resultaat! Ik deelde mijn inzicht met iedereen die het wilde horen, en zo bereikte het ook de juiste oren!

What's meant to be, will always find it's way...

De juiste oren waren die van Shauny! Zij vroeg of ik op haar werk training wilde komen geven. Het ging om 13 dames en de focus moest liggen op benen, billen en buik. Het leek mij een leuke uitdaging die ook nog eens goed bij mijn studie paste, dus ik zei ja!

De eerste training was gelijk feest! Iedereen was zichzelf tegenkomen en had zichzelf overwonnen! Ik genoot van alle voldane gezichten die alles gegeven hadden. De reacties van de dames na afloop van de training had ik niet zien aankomen. Ze werden getraind door een man en hadden zich veilig en gehoord gevoeld. Toen ik erachter kwam dat dit zeldzaam was, was ik met stomheid geslagen. Waarom is dit zo bijzonder!?

Sinds die eerste training is het mijn missie om de dromen van vrouwen te verwezenlijken! Of je nou 1 of 20 kilo af wilt vallen ''Lets make it happen''! Door alle misvattingen over oefeningen en voeding te doorbreken en vrouwen de juiste mindset mee te geven zijn ze unstoppable! Zo kan iedere vrouw zicht sterker voelen dan ooit!

A woman is unstoppable, after she realizes she deserves better!

Zet vandaag nog jouw eerste stap met de gratis fit test

LETS GET STARTED